牙龈出血吃啥会比较好?
针对现代人而言，牙龈出血早已是习以为常了，因为饮食搭配和自然环境的危害，上火造成 的牙龈出血是扪心自问，但有时候，又不仅仅仅由于上火，还可能是随着着别的病症的造成，这个时候，你也就必须到医院做一个口腔保健，或是全身体检了。
1、应当多吃一些含有维他命C的新鲜水果，例如梨、枇杷果、iPhone等，全是些十分常见的水果，主要是以便生津止渴，清泻脾胃湿热。
2、也应当多吃一些具备清热解毒、散血、活血功效的新鲜水果，例如青菜、番茄、连藕、还带、海菜这些这类的，也全是销售市场上常见的蔬菜，在平常的情况下，就可以多多的进餐该类蔬菜水果。
3、还可以多喝一些下火清热解毒的饮品，例如黄菊花茶、芦根汁及其水果汁这些，不但可以填补各种维他命，又能具有下火清热解毒的功效。
但牙龈出血也是有一些食物禁忌，在平常一定要尽量减少。
1、忌吃油炸大炒、辛辣食物生涩刺激性的食材，以防上火造成 牙龈出血，例如姜片、圆葱、苋菜、胡椒粉这类及其酸醋腌过的食材。
2、要尽量避免抽烟喝酒，戒烟酒，防止一系列的病发症。
3、还要忌吃海腥等发物，例如虾、蟹等海货这类，中医学上说的，“发物”会加剧病况，患者应当少食。
