负面情绪是抑郁、焦虑不安、恼怒、忧伤等情绪的通称，又称为负性情绪。负面情绪不是积极主动的情绪感受，会造成有负面情绪的病人从生理学和心理状态层面都觉得不适感，比较严重的乃至会危害生活起居与工作的顺利开展。负面情绪会由于情绪无法得到释放出来，出現小表情爆力，将负面情绪送到工作中学习培训中，会促使所在自然环境氛围变的压抑感而低沉。
负面情绪多产生在哪些群体
1、比较年青的人群，有负面情绪的女性比男士较多。
2、吸烟的人、服用降血压药物的人会较多造成负面情绪。
3、工资收入不太高的人群。
4、身患心脑血管疾病的人。
5、中风偏瘫人会在兴奋的负面情绪之后发病脑中风，比如发火、害怕、忧伤、妒忌等情绪，最该警醒的是，假如家里老人忽然情绪消沉，将会是小中风的征兆主要表现。
负面情绪怎样抑止
1、多报名参加锻炼身体或者开展户外活动游戏，运用健身运动流汗促使人的大脑代谢多巴胺，促使全部人的情绪越来越缓解而明亮。
2、能够 想像或者期待一些美好的事物，使自身越来越身心愉快。
3、一部分人能够 根据入睡临时丢弃负面情绪，醒来以后又会感觉新的一天也依然幸福。
4、能够 根据冼澡、开展蒸桑拿、桑拿浴等来忘掉负面情绪。
