幸福的生活是大家的追求完美，特别是在是针对男生而言，在日常生活中拥有 大量的压力，当你要想有着美好的生活，就应当立即关心身心健康的难题，补肾壮阳就是你关心的话题讨论，可是你了解男士如何补肾健康保健吗？男性补肾的食谱都有哪些呢？下边这种专业知识，我们一起来详尽的关心和掌握吧。
男性补肾的食谱：
(1)狗肾1对，剁碎，焙熟后碾碎粉末，每天晚上3克，米酒冲服，每天2次。
(2)活泥鳅鱼放冷水中，待排空肠肉分必物后清洗。将锅中烧开，放几块姜，将泥鳅鱼煎至金黄色，加水约3碗，放虾仁50克，共熬汤食，每天服1次。
(3)猪小肚1个，清洗，将苁蓉10克列入猪小肚内，绑紧后自来水煮开，肉食饮汤，每天服1次。
(4)鸽子1只，褪毛及內脏，枸杞子24克，黄精50克，共炖或蒸熟食，每天分2次服。
(5)鸽蛋2个，煮开去壳，加桂圆、枸杞子各75克，五味子10克，放碗内，加水蒸熟，放糖服用，每天2次。
(6)麻雀蛋2个，虾仁15克，菟丝子、枸杞子各9克，放碗中，加水蒸熟服用，每天2次。
(7)咸核桃肉9克，补骨脂6克，共倒成糊状，用盐水冲服，每天1次，此方有补肾填精功效。
(8)虫草加适当老冰糖隔水炖，或与干桂圆、核桃肉、大枣蒸熟服，具备补肾壮阳益肾之作用。
(9)野生甲鱼1只，猪脊髓200克。将上二味加姜片、葱、花椒粉各适当，炖熟，吃荤喝粥。此方有补阴补肾填精、健肾益肾作用。
(10)韭菜子10克，梗米50克，将韭菜子用文火烤熟，与梗米、精盐少量，同放砂锅内加水500ml，米开粥熟就可以。每天温服2次。此方有温肾助阳、止遗泄作用。
肾虚针对男士的人体拥有 挺大的危害，肾虚给大家的身体健康导致了巨大的伤害，当你期盼有着美好的生活，那麼一定要立即的改进男生肾虚的难题，干万不可以让肾虚的难题更加比较严重，男性补肾的食谱有什么？听后上边详细介绍的这种，你是不是更有功底了。
