哈密瓜是很多人 也不生疏的新鲜水果，味儿甘甜，营养成分丰富多彩，备受很多顾客的钟爱，可是你清楚吗?吃哈密瓜的益处除开生津解渴、预防传染病外，还可以补血、美肤呢!
一、护肤：想像一下，夏日炎炎下衣食住行的新疆美女，皮肤却嫩白水嫩得仿佛紫外光不会有一般，他们的肌肤护理宝物是什么?就是说新疆特产哈密瓜!
紫外光能穿透外皮围攻表皮层，令皮肤中的骨胶原蛋白和鱼胶原蛋白遭受重挫，那样长期性下来皮肤就会出現松驰、皱褶、毛细血管闪过等难题。而哈密瓜中带有丰富多彩的抗氧剂，可以合理提高体细胞抗防晒隔离的工作能力，降低皮肤黑色素沉积。此外，每日吃一个半哈密瓜能够填补水溶性维生素C和B族维他命，让皮肤维持水嫩温和。
二、补血：哈密瓜对人体造血功能功能有明显的积极意义，能够用于做为缺铁性贫血的饮食疗法之品。
据医生介绍说，在哈密瓜之中，1克瓜瓤里边就带有一mg的铁，这看上去是否含水量一些过低?实际上，干万不可以小瞧这一mg的铁，由于被人体消化吸收后，它将会充分发挥出极大的功效，对人体的造血有挺大的协助。因此常常缺铁性贫血的人，能够吃一些哈密瓜来补血哦!
哈密瓜尽管做为一种新鲜的热带水果，可是在生活中却很普遍，因此男同胞何不在生活中常常服用，一来填补人体需要营养成分，二来美美容、补补血都是非常好的挑选。
