海参有、养血、通肠润肺、活血消肿等作用。常常服用，对造成的尿床、性功能下降等颇有好处。海参的有海参粥、海参老母鸡汤等。
鱿鱼能滋阴养血壮阳、除风湿、强筋骨、调整。对性功能下降、病、虚劳病、风湿病、骨筋软等，均有调治之效。
海蛇能补肾壮阳壮阳，治肾虚阳痿，并有袪风通脉、活血化瘀护肤之作用。
海藻类的含碘量为食品类之冠。碘缺乏不但会导致中枢神经系统、触觉人体器官、甲状腺囊肿生长发育的缺点或畸型，还可造成男性性功能衰落、减少。因而，要常常服用一些海藻类，如海带丝、裙带菜等。
蓝鳍金枪鱼带有很多脑钠和细胞色素等黑色素蛋白质，其酸大多数为脂肪酸，具备降、碳水化合物及其预防病等作用。除此之外，蓝鳍金枪鱼还能滋阴养血壮阳、除风湿、强筋骨、调整血糖值。
虾有补肾壮阳壮阳的作用，更是以谈水活虾的壮阳益肾功效最強。
目鱼有壮阳益肾、滋补五脏之作用，对气血两虚、食滞困乏、皮肤干、勃起障碍，均有调治功效。
