壮阳，是一个中医学专有名词，就是指以各种各样方法来提升小伙的阳型，进而提高性功能。小伙要求高品质的夫妻生活，因而是从每个方法寻找壮阳的方法。权威专家提醒，男士壮阳应沉稳，以防危害身心健康。
错误认识一、壮阳=扩大性器官
一直以来就有些人过“以形补形”是最好是的养生秘诀，壮阳最关键就是说提高男性生殖器官的作用，因此平常吃动物生殖器如海狗肾、牛鞭、鹿鞭，能够超过壮阳的实际效果。别的能刺激性人神经系统，令人激动的酒、茶、现磨咖啡也具备一定的壮阳实际效果。
实际上壮阳就是说处理肾亏的一种方式，说白了的肾虚症状，就是说男士的雄性激素水准降低所出現的病症，如腰酸腿软、出汗多、出冷汗、畏冷等。而一些男士遭受数次早射的困惑以后，就会想方设法来让自身“二次发育”。显而易见，壮阳并不可以超过扩大性器官的实际效果。
错误认识二、壮阳能够催发性欲
要想有着幸福快乐的夫妻生活，自然要在有充足性欲的前提条件下。可是如今的许多 男人有性欲不高的状况。而她们大多数会服食药品来处理。实际上性欲的来历是身体中的雄性荷尔蒙危害，一旦性欲不高，则必须查验雄激素水准，假如水准较低，应在大夫具体指导下适度填补雄激素，因此像一些男人空穴来风地吃一些壮阳药，为此来超过提高性欲的方式，那就是不合理的。
自然人的性欲也会受人的精神实质所操纵，当人热情高涨时，性欲当然高。而人一旦烦闷或是心情低落时，即使性兴奋再明显，性欲也高不起來。假如男士是精神实质层面的缘故，没有必要担忧，维持积极的心态，多想一想开心的一件事，当然性欲不容易匮乏。
错误认识三、壮阳都是强身健体
性器官对男人女人而言全是尤为重要的，性器官的身心健康是确保创造身心健康下一代的前提条件。一旦它出現难题，身体就会显出各种各样病症，性功能都是随着衰落。这一情况下，切勿盲目跟风用一些壮阳药，来超过强身健体的功效。特别是在是这些单纯性软化血管的“壮阳”药，比较严重的可让毛细血管短期内内极其扩大，乃至裂开;长期性服食单纯毛细血管扩张药品壮阳者，还可出現男性生殖器萎缩。
人的气血充沛，当然就不容易非常容易得病，但这仅仅维持身体健康的一方面。真实的强身健体更应当重视身体和内心。平常能够多做一些健身运动，使身体强壮起來。应对过度厚重的压力，还要适度调节情绪，多出来释放压力。人的身体健康才算是强身健体的真谛。
男人们要确保身心健康的身体，平常还要留意一些欠佳的生活方式，不必吸烟饮酒、不必劳累过度、要适度纾解工作压力。假如身体确实难受，提议能够看医生看医生调养下，身体当然就会转好。
