白内障在老人中特别是在普遍，对身心健康拥有 巨大的损害，有关它的防止和医治，全是大伙儿应当掌握的。老年性白内障是一种普遍的非遗传性白内障，因为其发病原因不清，因此对它的防止一直是科学家勇于探索的难题。近些年，学家们科学研究发觉了一些合理的防止方法。
防止脱干。在产生脱干状况下，身体液體一切正常新陈代谢混乱，就会造成一些出现异常的化合物，危害晶状体，造成白内障产生，而对现有白内障病人，脱干可让病况加重。因而，一旦碰到各种各样缘故造成的拉肚子、恶心呕吐，或在高溫标准下出汗多，都应立即填补液體，一般状况下，只需喝温开水、茶叶茶就可以。
戴深色眼镜。接纳自然光紫外光直射時间越长，患白内障的概率就会越大。学术研究强调，出门时戴有檐帽或深色眼镜，可让双眼遭受的紫外光直射量大大减少。60岁之后眼睛视力下降的老人，如戴上棕褐色太阳眼镜，就能够避免眼睛视力进一步减低和防止白内障的产生。
摄取充足的维他命C。人眼里维他命C的含量大概比血夜中高于30倍。伴随着年纪的提高，营养成分消化吸收作用与新陈代谢功能慢慢减低，晶状体缺乏营养，维他命C含量显著降低，长此以往造成晶状体转性，造成白内障产生。维他命C还能变弱光源和氧对晶状体的危害，具备避免老年性白内障产生的功效。
适度服食阿斯匹林。老年性白内障病人身体碳水化合物水准通常较高，在其中色氨酸是唯一能与血浆蛋白融合的碳水化合物。色氨酸以及新陈代谢物质与晶状体蛋白质融合变成黄棕色化学物质在晶状体堆积，产生白内障。而阿斯匹林也是缓减白内障现病史进度的功效，但该药对胃黏膜刺激很大，故应餐后服食。
