葱有什么健康保健作用
葱具备除菌、消肿的功效。常食葱，还能降低血脂、降血脂及降血脂。葱里有一种化学物质，有左室小毛细血管，推动血液循环系统的作吊，老年人常常吃葱有利于防止血压升高引发的头昏。老年人在平时的食谱时要加一些对人体有益的调料，可是老年人假如胃肠不好得话就不可以生吃葱，葱尽管有很多的益处的，可是一定要留意食用的方式。
吃葱的四大错误观念
1、小葱拌豆腐
葱含的盐酸与水豆腐非常容易产生草酸钙，阻拦身体对钙的摄入，不但是水豆腐，葱都不应与其他含钙较高的食材同食。
2、葱炖狗肉、公鸡肉
非常容易造成 容易上火，爱容易上火的人特别是在应当少吃，过敏鼻炎食用葱炖狗肉将会会加剧病情。
3、吃葱不适合喝蜂蜜
纯蜂蜜中的各种各样酶类与葱中的一些成份会产生反映，造成对身体危害的化学物质，非常容易造成 人拉肚子，胃肠道不适感。
4、服六味地黄丸期内不适合吃葱
葱、蒜味辛、温性，能通阳活血化瘀、除虫祛毒、出汗补虚，对发烧感冒、寒症、头疼、阴翳腹疼、虫积内电阻、急性肠炎等有不错的医治功效。但这类功效在中医药学的基础理论中与六味地黄丸中的地黄是恰好相抵的，因而这二者的融合是一个重特大的不正确，服食六味地黄丸期内不是适合吃葱的！
哪些人不适合过多吃葱
1、一般群体均可食用葱，但身患胃肠道病症非常是溃疡病的人不适合多食。
2、此外葱对皮脂腺刺激效果较强，有狐臭的人到夏天应慎食。
3、表虚、容易出汗者也应禁口。
4、过多食用葱还会继续损害眼睛视力。
因此，老年人保健养生一定要留意饮食搭配，依据本身的状况挑选食材，留意一些食物禁忌，不可以吃的东西一定不必吃或少吃，以防加剧病情。
