绝情的时光给老年人小伙伴们的的身上留有了衰退的印痕，而坚信益寿延年是全部老年人的夙愿。但是，要保持这一夙愿也并不会太难，在平常多留意一下老年人饮食搭配层面的难题就可以了。那麼下边网编就为大伙儿详细介绍八种助老年人抗衰老的蔬菜，一起来认识一下都有哪些吧。
抗衰老蔬菜一：西兰花 推荐原因 ：西兰花含有黄酮类物质维C及胡罗卜素，开十字花的蔬菜已被专家确认是最好是的抗衰老和抗癌食物，而淡水鱼则是最好蛋白质来源。
盘点八种助老年人抗衰老的蔬菜(1)
老人心理 发布时间：2020-04-03 08:29| 枫林老人网
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