老年人产生严重便秘的事儿十分普遍，要想尽早的缓解这类病症得话，根据食疗也是很非常好的。老年人是非常容易严重便秘的群体，尤其是在水分非常容易被挥发的夏日炎炎。大家都知道，严重便秘对身心健康具备巨大的伤害，一定要立即的开展缓解才行。这里，比不上就讨论一下老年人缓解严重便秘的食材都有哪些吧？
1、香蕉每天早上空腹服香蕉1~2根，能冶疗痔疮出血、大便不通畅；若用香蕉2根，加老冰糖烹煮，每天1~两次，可治疗便秘、干咳。
2、iPhone每天早上空腹服1~两个iPhone，能改进排便燥结病症。
3、蜂蜜蜂蜜50克，水服用，早中晚各1次，治老年性便秘。
4、甘薯用甘薯1斤，清洗削掉表皮，切成小块，加加入适量煮开，用食用盐或白砂糖调料，睡前当点心吃，可利于下意识便秘的治疗。
