提醒：黄菊花茶:有明目清肝的作用,有的人就果断黄菊花再加枸杞子一起泡来喝,或者用蜂蜜菊花茶都对疏肝理气很有协助。决名子茶:决名子有清热解毒、明目、补脑组织、镇肝气、益骨筋的功效,若有严重便秘的人还能够在晚餐饭后食用,针对润肠通便很有实际效果。杜仲茶:杜仲具备补血补气与健壮骨筋的功效,针对常常长坐,腰酸背疼很有协助
不久离休的王老近期一直闹脾气，亲人一直认为是退休后生活更改造成 老人心情郁闷，結果看过中医学才知道，老人它是肝郁气滞造成 的。
北京中医医院中医学特点科室主任刘君主任医生强调，生活自然环境、生活规律性更改，或者工作压力扩大，再加心态比较敏感，人的血气运作马上会发生改变，从而出現肝郁气滞的病症，也就非常容易主要表现为心神不安、爱发脾气或者抑郁状态。除此之外，女性更年期、高血压病患也会由于病症压身而主要表现出心烦、脾气不好的状况。而常常暴食暴饮者，也会由于伤着肠胃而危害肝气，主要表现为情绪不稳定。
要清除肝郁气滞，最先心态上应可用各种各样转变，次之是多与人触碰，多出来主题活动。饮食搭配上能够 多摄取些舒肝理气的食品类，如黄菊花、玫瑰、橘子皮等都能够用于熬汤、煮茶。(杨凤立)
