对老人的心里健康，儿女们一定要留意。心理状态可以血夜总流量的分派和神经元细胞的激动度调至最好情况，进而提升人体的抗病性工作能力。
善解人意
善解人意是心理养生的营养元素。心存善解人意，就会以别人之乐为乐，扶贫帮困；心存善解人意，就会真诚待人，善于和睦相处，心里就经常出现愉快之感；心存善解人意，就会敢作敢当，善于对人打开心扉，心里轻轻松松。心存心地善良，会持续保持泰然处之的心理状态。
包容
包容是心理养生的调节阀门。人到人际交往中，吃大亏、误解、受气是难以避免的。应对这种，最聪明的挑选是学会宽容。包容是一种优良的意志品质。它不但包括着了解和宽容，更显示信息一个人的气概和胸怀。一个不容易包容，只知追求完美的人，其心理状态通常处在过度紧张，可能会导致神经系统激动、毛细血管收拢、心率上升，心理状态、生理学进到两极化情况。学会宽容就会严以律己，宽以待人，这就相当于为自己的心理状态装上了调节阀门。
开朗
开朗是心理养生的青春不老丹。开朗是一种奋发向上的性情和心情。它能够 激起人的魅力和潜力，帮你化解矛盾，超越艰难。而消极则是一种消沉消沉的性情和心情，它使人深陷忧伤、苦恼、痛楚当中，令人在艰难眼前一筹莫展，严重危害了大家的身体健康。
淡泊
淡泊是心理养生的免疫力剂。淡泊是一种高尚的人生境界和心态，是人生道路的追求完美在多方面上的精准定位。拥有淡泊的心态，就不容易在凡俗中人云亦云，追求名利，也不容易对身外物得而喜事，失而大悲，更不容易对尘事别人满腹牢骚，盲目攀比妒忌。淡泊的心态使人自始至终处在平静的情况。维持一颗良好的心态，一切不利于身体健康的要素，都将不战而退。
