老人拥有病症之后，心理状态好些，这都是对人体的病症修复的重中之重，大伙儿应当做好平时的健康保健工作中，当心的做好病症的医护。痴呆症老人常常会记忆减退，认知能力不正确，造成生活不太想自立，因而最好是在保持清醒的那时候，多加锻练、调养心身。医生介绍，痴呆症的老人不必过度狂躁，最先就应当调节好自身的心态，那麼痴呆症老人如何调整心态呢？痴呆症老人吃什么食物呢？
痴呆症老人如何调整心态？
1、自身安慰
衰退是性命发展趋势的必定，老人在精力和智商层面不可以与年轻人对比，在思想意识上也将会不行时期时尚潮流，它是绝不逃避的真理的客观性。
老人要学好自身宽解和自我安慰，切不可由于衰退而造成不自信、自弃的心理状态。
另外，要尽可能维持平静的心情，不凑合自身做一些心有余而力不足的事儿，做事要三思而后行，切不可着急气躁跟自身通过不了。
2、找寻精神支柱
离休虽然是件好事儿，但是忽然间更改了几十年产生的生活习惯性，在所难免使人苦闷无趣、孤单寂寞之感，因而非常容易使老人造成心理状态变异。
要清除这类心态，有效的方法是融合本身具体情况挑选一两项很感兴趣的主题活动做为精神支柱，丰富自身的生活主题内容，例如念书、园艺花卉、美术绘画、歌曲、书法艺术、度假旅游及其一些社会发展服务性主题活动等。
还应当抽些時间摆脱家门口多结识盆友，令其自身生活在人群的友好当中。
3、多学一些自我保健专业知识
老人应当认清心变异，挤时间多学一些自我保健的基本常识，搞清楚产生心理状态变异的生理学缘故以及具体表现，一旦察觉拥有心理状态变异的迹象，应立即开展自身抑制和自身改正。
温馨提醒：亲属一定要提醒痴呆症老人杜绝将会的风险，除去风险源。
痴呆症老人吃什么食物？
1、西红柿
带有番茄素，具备强劲的抗氧化功效。
2、鸡脯肉
各位置的鸡脯肉里，独鸡脯肉含有肌肽，具备抗氧化功效。
3、西蓝花
带有200多种多样具备抗氧化功效的绿色植物化合物，抗氧化力极强。
4、纳豆
含有的粘蛋白质能抑止餐后血糖升高，纳豆还含纳豆激酶，能加快新陈代谢，防止脑梗死。
5、冬瓜
含有β胡罗卜素，维他命C、E等抗氧化成份，还含有膳食纤维素，协助身体增强免疫力。
6、红萝卜
大家都知道，红萝卜的β胡罗卜素含量更为丰富多彩，当身体维他命A含量不够时，β胡罗卜素能转换为维他命A充分发挥抗氧化功效。
