男人一生营养之道 2020-02-18 13:05

膳食纤维分为不溶性膳食纤维和可溶性膳食纤维两类。可溶性膳食纤维主要存在于燕麦、魔芋、荞麦、水果等食物中，它吸水性强，可延缓和减少糖、脂肪吸收速度及吸收量，还可减低餐后血糖。镁(MAGNESIUM)：镁摄入量正常可以减少心脏病的发生率...

卵巢囊肿的病因是什么？ 2020-02-18 12:59

2、内分泌因素：该病因是患者患有该病的内因之一。5、饮食起居等生活习惯。长期的饮食结构，生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的性能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵...

养肾补肾的药酒小偏方 2020-02-18 12:57

人参枸杞酒[配方]人参200克、枸杞子3500克熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒适量。八珍酒[配方]当归(全用，酒洗)150克、南芎50克白芍(煨)100克、生地黄(酒洗)200克人参(去芦)50克、白术(去芦，炒)150克白茯苓(去皮)100克、粉草(炙)75克五加...

如何饮食为男人带来好皮肤 2020-02-18 13:38

我可从来没有把自己与美容扯上关系，反倒我身上有很多男人的恶习，譬如喝酒嗜烟，喜欢熬夜。如果硬要将我皮肤与“美容秘诀”扯上关系，我倒是有多年来养成的一些生活习惯，不知道与“保养得好”有无联系，仅供参考。

40岁男人9大养生饮食法则 2020-02-18 08:31

也许这些变化比较明显：牙齿变稀，肚子变大，眼睛眯得更小，也听不太清楚了，运动一会儿就气喘吁吁，性生活也力不从心了。关键看你如何对待自己的身体，武装一下牙齿，培养一下心情，检修一下性生活……但是，有10%~15%男性的小腿会在40岁...

蚕蛹新吃法DIY温阳补肾 2020-02-18 08:09

精氨酸能消除疲劳、提高性功能，是制造男性精子蛋白的重要原料，且对慢性肝炎、心脑血管疾患、白细胞减少及营养不良等症，都有明显的疗效。蚕蛹烹饪前应反复冲洗，清除有害物质，烹调入馔要加葱、姜、米酒等调味品，过敏体质者不宜食用。

男人必吃牛肉的8大理由 2020-02-18 08:33

牛肉含有足够的维生素B6，可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。牛肉含肉毒碱鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却含量很高。牛肉含钾和蛋白质钾是大多数运动员饮食中比较缺少的矿物...

常吃豆腐让你的精子“失效” 2020-02-17 18:33

英国科学家实验室初步研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害。在试验中，弗雷泽发现，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，在精子游向卵子时令精子“消耗殆尽”，失去生育能力。试图受孕女性慎吃豆制品弗雷泽又说，如果女性...

5种神奇食物让男人吃出好身材 2020-02-17 18:33

牛肝比牛肉含有更少的脂肪与热量，且没有碳水化合物。在训练前后摄入快速消耗碳水化合物能防止肌肉被分解，尤其是当它与蛋白质同时摄入的时候，几片白面包与无脂奶酪同吃可以创造一个有利于肌肉生长的内环境。和其他豆类相比，黑豆含有的...

男性摄钙过多不是好事 2020-02-17 18:17

现在，补钙好像是一件迫在眉睫的事情，每个人都在嚷嚷着补钙。研究的对象是服用五种奶制品的男人。研究人员发现，大量服用奶制品和乳品钙增加了得前列腺癌的机率。面对过多摄钙易患前列腺癌的可能，如何保持平衡的确让人两难。

男人盲目补铁危害大 2020-02-17 11:23

二、应该增加抗氧化剂的摄入抗氧化剂(特别是维生素E)，能阻止自由基损伤血管壁，从而预防胆固醇堵塞，有助于对抗冠心病。三、补充两种维生素———维生素B6、叶酸高半胱氨酸是近年来被认识的心脏病、卒中的危险因素之一，而有助于分解高半...

男性朋友需远离的五大败“性”食物 2020-02-17 11:40

男科专家介绍性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？