注重老年人心理健康 做好养生四诀 2019-12-25 08:29

对老年人的心理健康，子女们一定要注意。心理状态能把血液流量的分配和神经细胞的兴奋度调到最佳状态，从而提高机体的抗病能力。宽容是心理养生的调节阀。学会宽容就会严于律己，宽以待人，这就等于给自己的心理安上了调节阀。

老年人需要子女的精心照顾 子女的孝心贵在真情 2019-12-24 08:14

所以老年人对儿女的孝心要求并不高，也就是希望儿女常回家看看，有病时儿女能在床边坐坐，有困难时儿女们能给予帮助。周宝林（83岁）：我认为首先是精神上的抚慰，其次才是物质，尤其是对有退休金的老年人更应如此。

老人如何及时排除烦恼 教你几招可以快速缓解烦恼 2019-12-24 08:25

得如何化解就可以及时排除烦恼，避免烦恼带给老年人的伤害。在所有的气愤之中，最伤人的是“生闷气”，即把气愤和烦恼都结在心中。科学家认为，“生闷气”有强烈的致癌作用。如果老年人身处烦恼之现场，最好的办法是先离开一下，可以到附...

人老多疑可能由三方面原因造成 疑心病太重怎么办 2019-12-24 08:04

从前工作中会接触很多人，现在接触得少，如果老年人心态调整得不好，容易觉得自己“没用了”，慢慢开始多疑。老年人疑心病的表现老年人疑心病的表现老年人疑心病的表现老年人疑心病太重怎么办1、要从病人的内心深处和老年人的生理特征人手...

老人常见的心理有哪些 如何改善老人的心理健康 2019-12-23 08:03

他们渴望在有生之年，能够再为社会多做一些工作，所谓退而不休、老有所为，便是这类老年人崇高精神追求的真实写照。然而，很多年高志不衰的老年人，身心健康状况并不理想。老年人的心理健康是由许多因素所决定的。美国心理学家研究表明，...

独居老人心理状态好吗？ 如何做好调理呢？ 2019-12-23 08:16

老年人由于生理上的衰老变化和外界环境的改变，在思想上、情绪上、生活习惯上和人际关系等方面，往往不能迅速适应，而程度不同地产生种种心理变化。老年人心理保健知识三、人在生活中经常会碰到不顺心的事，就看你怎样对待。

老人精神追求八个方面 你知道多少呢 2019-12-23 07:44

从社会心理学角度，老人精神寄托和追求应包括八个方面：良好的自我概念，表明他对待自己的基本态度。自重自尊，希望自己的人格和情感一如既往，充实美好。社会交往，希望自己能像过去一样保持良好的社会交往。独立自主，希望在经济上，政...

老人如何走出丧偶的痛苦 这样的心理过程有五个阶段 2019-12-22 09:22

第三阶段，要求其他人的支持和帮助。这一阶段，他们把自己的情感转移到其他人或其它事上去，主动地压抑悲痛的情绪，从表面上看，情绪上完全恢复正常。因此，不妨把有些遗物暂时收藏起来，把注意力转移到现在和未来生活中去。

老人孤独应该怎么缓解 如何做好预防 2019-12-22 08:43

老年人自己住的情况还是比较常见的，因为很多人是不愿意一起住，有的也是因为生活的差异导致的。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。老年人是得天独厚的“悠闲族”，有人称退休是“第二人生”之始，没有子女相随，卸...

做事别老怀疑自己 快乐感也大为减少 2019-12-22 08:53

结果发现，与完成任务就“甩手不管”的人相比，那些有做完一件事情之后反复检查，并且追问自己“我做得怎么样啊”、“不会出错吧”等习惯的人，不仅心理压力较大，而且完成任务的成就感会降低，快乐感也大为减少。谨慎没有错，可据美国“...

老人脾气暴躁有哪些原因 如何改善老人的心理健康呢？ 2019-12-20 08:00

各方面的机能下降导致了老年人喜怒无常，情绪不稳。缺铁的老人会感到精神萎靡不振、困倦乏力、注意力不集中、急躁易怒、性欲低下等。老年焦虑症患者的情绪往往非常不安与恐惧，同时伴有交感神经亢进、肌肉紧张等植物神经紊乱。

空巢老人要小心这些心理疾病 2019-12-20 07:59

老年人空巢综合征多发生于子女成年离开家庭之后独自生活的老人，该症状在精神疾病分类中属于“适应障碍”的一种，主要表现为精神空虚，无事可做。缺乏亲人的关爱是导致老年人空巢综合征的根本原因。老年人的焦虑往往又会发展为抑郁或二者...