老年人与子女相处的几大禁忌 2020-04-17 08:19

细数：老夫少妻性生活如何和谐a不要捕风捉影，无事生非乱猜疑。不宜在亲友中议论晚辈，更不要在子女中传话，以免误传，引起矛盾。对儿子、媳妇、女儿、女婿、养子、养女要一视同仁，不偏不倚，不要厚此薄彼。子女的兴趣爱好，不要样样看不...

老年夫妻如何给婚姻保鲜 2020-04-17 08:23

正常的性需求是老年人健康长寿的重要条件之一。如果丧失性生活，性需求得不到满足，会增加罹患多种疾病的危险。夫妻一起参加志愿活动，有助于增强夫妻感情。相比其他方法，回忆甜蜜往事，最有助于拉近夫妻距离，让爱情更加浪漫长久。

老人这些“小事”不能瞒着儿女 2020-04-16 08:33

打扫卫生不方便体力下降、关节疼痛等使老人做起家务活来十分不便，此时也不要觉得稍微累一点没关系，应及时告知儿女，尤其是家中有霉味或其他异味时，更要请他们帮忙打扫，否则还会刺激呼吸道或引起其他疾病。身体有些不适有些老人怕儿女...

老年人健康长寿的四勤法(1) 2020-04-16 08:03

每个老年人都希望自己能够健康长寿，其实老年人健康长寿并没有那么困难，那么要想健康长寿老年人养生如何做好呢？这与老年人的日常生活紧密的联系着，下面我们就来看看老年人健康长寿的方法吧。勤交流 离退休老人不再有工作打扰，远离了...

保护老人心理健康的方法(1) 2020-04-15 08:11

老年人健康不只是躯体的健康，更重要的是老人心理健康。保持健康的心理是老年人长寿的方法之一。保持健康的心理是老年人长寿的方法之一。以下是保护老人心理健康的6个方法。1、丰富业余生活。老年人应当根据身体条件和兴趣爱好，把生活内...

你衰老过快原因是不是在这(1) 2020-04-15 08:14

维生素B12缺乏 最近，科学家对86名被确诊为老年性痴呆的患者进行研究后发现，这些患者体内都缺乏维生素B12。研究分析认为，维生素B12参与体内蛋白质和核酸的合成过程，如果体内维生素B12不足，神经组织细胞中多巴胺合成减少，可导致老年...

夏季老人饮食的7个“不贪” 2020-04-14 08:45

在夏季，高温多雨，人体水分流失快，温度高，使得人们在夏季不能乱吃东西。同时，还易发生鱼刺或是肉骨头鲠喉的意外事故。不贪酒老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。不贪酒老年人长期贪杯饮酒，会使心肌...

少吃点是长寿的一帖药方 2020-04-13 08:53

少吃点为什么能长寿，科学家分析有以下原因：一、少吃点能减轻肠胃负担。科学研究证明，饱食后，大脑中有一种叫“纤维芽细胞”生长因子会比不饱食时增长数万倍，而这种生长因子会使脂肪细胞和毛细血管内皮细胞增大，促使脑动脉硬化，脑皮...

老人养生：睡觉最好选用荞麦枕 2020-04-13 08:42

对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造成窒息。对老年人来说，过于松软的枕头会阻碍头部转动，容易使他们在翻身过程中不慎将脸埋在枕头中，从而影响呼吸，甚至造...

老年人的性格对健康有影响 2020-04-12 08:10

迟钝型这种人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对环境的应变能力较差，对新鲜事物缺乏敏感性，常有寂寞孤独感。迟钝型这种人沉默寡言，胆小懦弱，喜欢独居，不爱活动，不善交际，对环境的应变能力较差，对新鲜事物缺乏...

良好生活习惯是长寿的因素 2020-04-12 08:09

生活规律与健康长寿根据现代科学研究证明：人体的一切生理活动都有一定的周期性的时间规律，也进一步证明人体内确有一个“生物钟”在自动控制着这些生理活动，如果我们的生活作息制度能和体内“生物钟”的指挥尽量合拍，我们的身体就能保...

红色水果有助于降低心脏病风险 2020-04-12 08:48

了解更多中医养生常识请进入：中医养生编辑推荐：老人牙齿保健的七误区编辑推荐：老年人便秘小心诱发脑血栓。摘要：密歇根大学近期完成的一项动物实验研究发现，饲料中添加樱桃的动物的胆固醇和甘油三酯水平大大降低，从而使患上心脏病危...